1. Setiap bangun malam, kerjakan minimal 2 rokaat sholat tahajud atau hajat
2. Setelah selesai melaksanakan
sholat tersebut, bacalah wirid di bawah ini dengan hati yang khusus
penuh penghayatan sebanyak-banyaknya.
3. Apabila dirasa cukup, maka
sempatkanlah untuk membacanya satu kali lagi dengan cara menahan nafas
dan konsentrasikan bacaan tersebut ke arah detak jantung atau bathin
anda.
4. Kemudian hembuskan nafas yang
anda tahan tersebut melalui mulut pada 2 telapak tangan anda dan
sapukan ke sekujur tubuh hingga merata.
5. Usahakan ritual atau cara tersebut anda kerjakan setiap malam Jum'at tanpa ada batasan waktu.
6. Wirid yang anda amalkan yaitu : "Bismillahir rahmannir rahiim. Yaa Awwallu-Yaa Akhirru-Yaa Dhahirru-Yaa Bathinnu-Yaa Allh-Yaa Qudussun."
7. Insyaallah anda akan memiliki
daya spiritual yang sangat melimpah dan dapat meningkatkan energi (=
power) tenaga dalam yang selama ini bangkit.
